← 心理测试睡眠与作息自评共 16 题：规律、质量、睡前习惯与日间精力。睡眠测试作息失眠自评题目 1 / 16 · 作息规律0%我的入睡和起床时间大体稳定。非常符合比较符合一般比较不符合很不符合声明：趣味测评仅供自我探索，不能替代专业心理或医学诊断。